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日常生活中美容护肤小妙招
编辑:美容院 浏览次数: 更新时间:2014-01-10
美容护肤小妙招
 
  保护自己的肌肤是每个女性必须要做好的事,在日常的生活中要注意日常皮肤保护,避免受伤,导致皮肤受伤有很多方面,比如太阳光中的紫外线,晒的时间稍长就会对皮下组织造成影响。再比如冬季干燥的气候也会令我们的皮肤干燥、蜕皮造成伤害,那么我们要怎么保护好我们的皮肤呢?小编分享日常生活中美容护肤小妙招。
  妙招一:要明白太阳的紫外线在一天的什么时段最强,尽量不要在早上10店到下午2点这个时间段出门,因为这个时间是太阳光紫外线做强的时候,能不外出尽量不要外出,外出一定要做好防晒保护工作,带好遮阳帽或者遮阳伞,涂抹防晒品。
  妙招二:就是上面说的选择合适的防晒霜如果没办法需要经常在外面跑的人去应及时的使用防晒品,而且每隔一段时间需要再擦一次,这样可以有效避免汗水蒸发掉防晒霜而失去作用。
  妙招三:在必要暴晒情况切记以下物品不要往脸部擦。我们日常生活中的芹菜、柠檬、黄瓜等在出门前千万不要往脸部涂抹,特别是涂抹过后再出门在外到太阳底下暴晒皮肤,那皮肤会黑的非常块。这些蔬菜和水果里面含有一种呋喃香豆素,也是植物中的常见的光敏化学物质,这种物质涂在我们皮肤就像一颗定时炸弹一样,如果经过阳光暴晒他们就会发挥他们的作用破坏皮肤细胞,但是也不要过于担心,出门前做好防晒工作就不用太担心。
  妙招四:日常饮食应格外注意,少吃有食品添加剂的食物。
  我们健康的内脏消化器官可以保证我们人体正常的消化和排毒、吸收作用,可以把我们体内淤积的黑色素排出体外,而饮用食物中如果含有添加剂太多的话,这样会造成我们内脏的加速负荷,不能干净的排毒,造成黑色素囤积,时间久了会形成黑斑和雀斑等等。
  妙招五:平常工作中做到心平气和,不乱生气。
  生活的节奏很快,压力也随之而来,如果长期处于压力下生活自己的皮肤就要格外照顾,就算有压力也要保持一颗平静的心,放松自己疲惫是身心。
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